Baharat
Anasayfa Baharat
Hindistan Cevizi
Vitamin, mineral ve antioksidanlar bakımından zengin olan Hindistan cevizi, dünyanın pek çok ülkesinde beyaz meyvesi, suyu, sütü ile hem yenerek hem de kozmetik ürünlerinin içinde tüketiliyor. Hemen her yaştan bireyin güvenle tüketebileceği Hindistan cevizi; karbonhidratlar, doymamış yağlar ve lif bakımından, kalsiyum, demir, bakır, magnezyum, manganez, çinko ve selenyum oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda protein, sodyum, potasyum, niasin, pantotenik asit, piridoksin, riboflavin, tiamin, C, E, K vitaminleriyle tüm vücut sağlığımız için gerekli öğeler barındırıyor.
Hindistan cevizinin besin değerleri
|